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Le bruit blanc est un souffle continu, sans variation. Il rappelle l'environnement sonore d'avant la naissance, et surtout il masque les bruits soudains de la maison — une porte, une conversation, la circulation — qui sont souvent la vraie cause d'un réveil.
Il lisse l'environnement sonore. C'est utile dans un appartement, avec une fratrie, ou quand la chambre donne sur la rue. Beaucoup de familles constatent des endormissements plus faciles.
Il ne fait pas dormir un enfant. Aucun objet ne le fait, et une boutique qui vous l'affirme vous vend une promesse qu'elle ne peut pas tenir. Le bruit blanc est un confort, pas un remède.
C'est le point le plus important et le plus négligé. Un bruit blanc trop fort, diffusé toute la nuit à quelques centimètres de l'oreille, n'est pas anodin pour une audition en développement. La règle simple : placez l'appareil loin de la tête, jamais dans le lit, et réglez le volume au plus bas qui produise l'effet recherché — vous devez pouvoir parler par-dessus sans élever la voix.
Privilégiez les modèles avec extinction automatique après vingt ou trente minutes plutôt qu'une diffusion continue.
Compartiment à piles fermé par une vis, module amovible pour le lavage, et un son réellement continu — certains modèles bon marché produisent une boucle audible, dont la répétition finit par être plus gênante que le silence.
Voyez aussi le doudou qui respire et le doudou veilleuse.
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